प्राणायाम से श्वास यानि साँस पर काबू पाया जा सकता है और लयबद्ध श्वास से आपकी शरीरिक उर्जा ज्यादा बनती भी है और बचती भी है

भावनात्मक इंसान में क्रोध, आवेश, उत्तेजना, घृणा, शक और झल्लाहट जल्द आ जाती है और इसी कारण ऐसा इंसान एकाग्रता पाने में ज्यादात्तर असफल रहता है

यह गलत प्रचलित है कि इंसान को भावनात्मक होना चाहिए असल में भावना ही भटकाती है जबकि भावना नहीं भाव होना चाहिए भाव हमेशा समभाव रहता है

यह गलत फैला हुआ है या फैलाया गया है कि एकाग्रता और धैर्य  प्राणायाम से प्राप्त कर सकते हैं जबकि... आप प्राणायाम से साँस पर नियंत्रण पा सकते हैं और सहज लयबद्ध साँस सोच पर नियंत्रण देती है जो एकाग्रता और धैर्य पाने में सहायक सिद्ध होती है

यह गलत फैला हुआ है या फैलाया गया है कि एकाग्रता और धैर्य  ध्यान यानि meditation से प्राप्त कर सकते हैं जबकि... आपके पास एकाग्रता और धैर्य है तभी आप ध्यान यानि meditation में सफल हो पायेंगे

इच्छाशक्ति यानि willpower  धैर्य यानि patience  एकाग्रता यानि concentration यह तीनो आपस में बंधे हैं सफलता पाने के लिए इच्छाशक्ति होना बहुत जरूरी है यह होने पर बाकि दोनों को आसानी से हासिल किया जा सकता है   यही कारण है कि सफल इंसान में काम के प्रति लग्न होती है वह शांत और धेर्यवान होता है   असफलता या…