प्राणायाम से श्वास यानि साँस

पर काबू पाया जा सकता है

और लयबद्ध श्वास से

आपकी शरीरिक उर्जा

ज्यादा बनती भी है

और बचती भी है

और…

एकाग्रता से उसे दिशा मिलती है

ध्यान से आंतरिक उर्जा भी

साथ आकर मिल जाती है

जो ज्ञान के नए द्वार खोलती है